Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 45,51g | Prot: 101,03g | Carbs : 157,10g.
Pequeno Almoço: Дикси Персики Плоские, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин. Almoço: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог, Клубника, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Оливковое Масло. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Фрегат Тунец Консервы, Гречка, Голден Яблоко . Snacks/Outros: Фундук Фундук Сушеный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimhirsun
|