Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 61,94g | Prot: 131,97g | Carbs : 145,29g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Молоко 1%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы, Суп с Фрикадельками, Arla Сыр Натура Light, Магнит Яйцо Варёное. Jantar: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе, Green Ray Чечевица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|