|
-100гр вчера поела на 1055кк, активность 0
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
911 kcal
|
Líp: 40,92g | Prot: 53,29g | Carbs : 78,79g.
Pequeno Almoço: Диyes Батончик Мюсли, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Чабан Сыр Нежный 45%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Зерновой. Almoço: Tree Of Life Casein. Jantar: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Фуджи Яблоко , Чабан Сметана 25%, Махеевъ Горчица Русская, Чабан Сыр Нежный 45%, Магнит Хлеб Зерновой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Черешня. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|