Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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84 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Líp: 159,65g | Prot: 123,85g | Carbs : 26,27g.
Almoço: Picanha, Pamplona Panceta Suína Temperada, Abobrinha, Cebolas, Rúcula. Jantar: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Ipanema Creme de Ricota. Snacks/Outros: Coco, Probiótica ISO Pro Whey Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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3213 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Cozinhar - 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolina Soares Pavin
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