Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2011
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89,6 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Líp: 73,12g | Prot: 81,48g | Carbs : 32,56g.
Pequeno Almoço: kirkland egg product, splenda, feta - president, coffee, spinach, egg. Almoço: crystal light, precious string cheese, almonds. Jantar: chicken thigh, feta - president, spinach, egg. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77SUDelta
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