Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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93,0 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 44,59g | Prot: 30,34g | Carbs : 140,29g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries, Coffee. Jantar: Pei Wei Spicy Vegetables & Tofu, Brown Rice. Snacks/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Cosmic Crisp Apple, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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A Perder 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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