Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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89,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2276 kcal
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Líp: 86,95g | Prot: 166,49g | Carbs : 210,56g.
Pequeno Almoço: Huevo Cocido, Marraqueta, Palta. Almoço: Carne, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Arroz Blanco. Jantar: Carne, Almendras, Frambuesas, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Tottus Semillas de Calabaza, Coco Rallado, Sabu Semilla de Chia, Loncoleche Yoghurt Protein, VITAL PROTEINS Collagen Peptides, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de george.flores
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