Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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89,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 24,54g | Prot: 88,81g | Carbs : 69,44g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Banana da Terra, Ovo. Almoço: Brócolis Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Mussarela, Ovo, Amafil Goma de Tapioca. Snacks/Outros: Mamão Formosa, Adaptogen Tasty Whey. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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