Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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96,5 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 62,60g | Prot: 48,36g | Carbs : 151,23g.
Pequeno Almoço: Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Café. Almoço: Cenouras Cozidas, Chuchu Refogado, Alcatra, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Enrolado de Presunto e Queijo, Panco Bisnaguinha, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Vinho Rosé, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut. Snacks/Outros: Giassi Maria Mole, Pasta de Queijo, Ceratti Presunto Cozido Magro, Panco Bisnaguinha, Pipoca Branca (em Óleo), Brigadeiro de Paçoca. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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