Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2304 kcal
|
Líp: 133,74g | Prot: 90,75g | Carbs : 213,72g.
Pequeno Almoço: Harris Teeter Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Almoço: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kirkland Signature Pistachio Nuts, Mission Keto Tortilla, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Chicken Thigh, Cheddar Cheese. Jantar: Utz BBQ Flavored Pork Rinds, Sugared or Glazed Doughnuts , Peanut Butter, Bananas , Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Tortilla Corn Chips. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kay621
|