|
А писать то особо нечего, сегодня последний день на работе (сокращение). Сделал утреннюю пробежку 5,6 км. ушло всего 100 гр. Перестал принимать Oxyelite Pro, сердечко перестало беспокоить. Короче ВСЕМ ДОБРА!!! Как то Так.
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
957 kcal
|
Líp: 26,02g | Prot: 77,72g | Carbs : 105,60g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Almoço: Свинина Запеченая, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Outros: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|