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First day back at the gym after 2 months and now eating better again.
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95,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 88,21g | Prot: 76,14g | Carbs : 128,86g.
Pequeno Almoço: Snack Fresh Red Apple Slices, Atkins Mocha Latte Shake, Celsius Sparkling Orange. Almoço: Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Margherita Four Cheese Pizza. Jantar: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Aldi Black Angus Beef Chuck Roast Boneless, Country Crock Light Butter, Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls. Snacks/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Breyers CarbSmart Fudge Bar. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hcato
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