Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
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50,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 18,15g | Prot: 59,08g | Carbs : 130,26g.
Pequeno Almoço: キャベツ, 焼き鮭, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, ほうれん草, 餅. Almoço: ほうれん草, ささみ, キャベツ, ジャガイモ（皮付き）. Snacks/Outros: セブンイレブン じゃがバター. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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