Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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53,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 47,10g | Prot: 94,61g | Carbs : 232,85g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Goulash. Jantar: Great Value Whole Wheat Hamburger Buns. Snacks/Outros: Blueberries, Sugared or Glazed Doughnuts, Sugared or Glazed Doughnuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Two Good Yogurt. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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