Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Líp: 25,26g | Prot: 99,94g | Carbs : 123,89g.
Pequeno Almoço: 無印良品 小魚＆アーモンド, コーヒー, キウイフルーツ, 釜揚げしらす, 鹿の肉, 卵, 白米（中粒、調理済み）, 青汁, ビーツ. Almoço: コストコ アガベシロップ, サツマイモ, カボチャ, 海苔, あづま食品 国産中粒納豆, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Jantar: 鹿の肉, ハーブティー（カモミールを除く）, デーツ, ハナマルキ わかめ味噌汁, ミニトマト, 玉ねぎ, 小松菜, 鶏胸肉(皮なし), 酢, もやし, 仙台勝山館 MCTオイル, レタス. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 化粧使いZOI
|