Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 22,52g | Prot: 89,98g | Carbs : 202,78g.
Pequeno Almoço: プラム, ビーツ, コーヒー, バナナ, アリサン 有機オートミール, 青汁, プロテイン【リーンボディ】, コーヒー. Almoço: 大福, コーヒー, 味噌汁, 温野菜, セブンイレブン あさりご飯, 焼き魚, サツマイモ. Jantar: カボチャ, 生協 ミックスナッツ, 野菜スープ, サツマイモ, きゅうり, コーヒー, 生野菜, 鶏胸肉(皮なし). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 化粧使いZOI
|