Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Líp: 53,61g | Prot: 99,48g | Carbs : 257,16g.
Pequeno Almoço: Село Зелёное Творог 5%, Смак Хлеб для Тостов, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Гречка Отварная, Село Зелёное Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Кофе, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Лаваш Тонкий. Snacks/Outros: Черешня, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Лаваш Тонкий, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Нектарин. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|