Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 41,38g | Prot: 100,29g | Carbs : 168,42g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Клубника, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Консервы, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Красная Цена Творог, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Клубника (Несладкая, Замороженная), Дикси Персики Плоские. Jantar: Салат Айсберг, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Snacks/Outros: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimhirsun
|