Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2015
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97,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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406 kcal
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Líp: 6,51g | Prot: 14,27g | Carbs : 78,97g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Seara Apresuntado, Banana. mais...
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2802 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jefferson Michels
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