Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
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90,4 kg
Perdidos até agora: 87,7 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 29,05g | Prot: 79,19g | Carbs : 95,88g.
Pequeno Almoço: Warburtons Wholemeal Protein Bread, Flora Light, Iceland Thick Sliced Soft White Bread, Marmite Marmite. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Tikka Masala Sauce, Chicken Breast Meat, White Rice, Sainsbury's Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Novo Protein Wafer. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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