|
Midja 92
Mage utspänd 107 indragen 103
Arm rak 28,7 Flex 30,7
Jag går och går och går. Med stavar. Riktigt backig terräng ca fyra gånger i veckan, snabbt som attans, blir riktigt svettig av det. Har börjat med ett träningsprogram hemma också, men det går sådär, blir väl av tre-fyra gånger i veckan bara… Det svåraste har varit att hålla maten. Inte lätt när My kommer hit och bor och bakat blåbärspaj, chokladbollar, hon fyller år och vi äter tårta… mm. Mm.
Jag mår dock riktigt bra av mina promenader, så extrakilona stör mig inte särskilt mycket…
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|