Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
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54,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 39,34g | Prot: 60,00g | Carbs : 92,06g.
Almoço: 삶은 계란, 달걀, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 밤호박. Jantar: 밥, 한살림 당면, 피코크 진한 차돌 육개장. Snacks/Outros: 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 청우 플랑. mais...
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1366 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 꽁치김치찌개
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