Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
|
36,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 56,72g | Prot: 145,24g | Carbs : 113,99g.
Pequeno Almoço: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Lavazza Caffè, Seeberger Sonnenblumenkerne. Almoço: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Lavazza Caffè, Wasa Integrale, Findus Filetti di Merluzzo. Jantar: Kikkoman Sojasoße, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Wasa Integrale. Snacks/Outros: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Schweppes Tonica Zero, DM Leinsamen Geschrotet, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Wasa Integrale, Yoeggs Pistacchio, Wasa Integrale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Carrots, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Rigamonti Stick con Bresaola, Wasa Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Lemon Juice, Kikkoman Sojasoße, Lavazza Caffè, Yoeggs Pistacchio. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de powermilla
|