Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
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88,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 33,90g | Prot: 102,26g | Carbs : 82,80g.
Pequeno Almoço: Ovo, Banana da Terra, Sadia Mussarela. Almoço: Liv Up Creme de Milho , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Adaptogen Tasty Whey, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Pão Francês, Président Creme de Ricota Light, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Adaptogen Tasty Whey, Morangos, Banana Prata. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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