Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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46,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 78,24g | Prot: 48,80g | Carbs : 172,30g.
Pequeno Almoço: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. Almoço: Melocotones, García Baquero Queso Tierno, Azúcar Morena, Hacendado Ketchup Zero, Vinagre, Hacendado Arroz Congelado. Jantar: Plátano, Casa Tarradellas Fuet, ElPozo Sobrasada, Hacendado Pan de Molde Integral, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Mayonesa Light. Snacks/Outros: Hacendado Bombón Chocolate Blanco. mais...
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1211 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de andorubio
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