Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
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48 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 60,47g | Prot: 56,24g | Carbs : 152,10g.
Pequeno Almoço: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. Almoço: Albaricoques, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Mayonesa Light. Jantar: Plátano, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Manzana, Tomates, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural . Snacks/Outros: Hacendado Super Sándwich Nata. mais...
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1210 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas e 18 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de andorubio
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