Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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47,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 104,56g | Prot: 65,16g | Carbs : 212,17g.
Pequeno Almoço: Bimbo Donuts Glacé, Uva, Plátano, Hacendado Yogur 0% con Fruta Manzana. Almoço: Hacendado Mayonesa Light, Frit Ravich Patatas Fritas Caseras, Carne de Conejo. Jantar: Salami, Rubio Patatas Fritas De Bolsa, DIA San Jacobo , Kiwi, García Baquero Queso Tierno. Snacks/Outros: Hacendado Bombón Chocolate Blanco. mais...
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1219 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Descansar - 16 horas e 33 minutos, Dormir - 6 horas e 28 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andorubio
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