Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
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46,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 32,29g | Prot: 67,73g | Carbs : 123,89g.
Pequeno Almoço: Hacendado Galletas Avena Digestive, Hacendado Galletas María , Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. Almoço: García Baquero Queso Tierno, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Macarrones, Hacendado Atún Claro al Natural . Jantar: Gullón Crackers Quinoa & Chia, Hacendado Paté Pimienta, Hacendado Paté Finas Hierbas, Melocotones, Hacendado Maíz Dulce, Manzana, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural . mais...
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1321 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 51 minutos, Descansar - 12 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas e 3 minutos. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andorubio
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