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Buhhh que no decaiga!!!! vamos que se puede
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53,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1001 kcal
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Líp: 18,23g | Prot: 73,22g | Carbs : 138,00g.
Pequeno Almoço: BC Mermelada Ciruela, Café con Leche Descremada, Oroweat Pan Integral con Cereales. Almoço: Hamburguesa de Pollo, Brócoli. Jantar: BC Mermelada Ciruela, Oroweat Pan Integral con Cereales, Café con Leche Descremada. Snacks/Outros: Manzanas Rojas Deliciosas. mais...
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1475 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PIA2SA
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