Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
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88,0 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 71,92g | Prot: 80,92g | Carbs : 70,54g.
Pequeno Almoço: Harris Teeter Blueberries, Nounos Classic Plain Greek Low-Fat Yogurt, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Almoço: Athenos Feta Cheese, Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Sunset Mini Cucumbers, Taco Meat, Tuscan Garden Restaurant Style Mediterranean Dressing . Jantar: Sweet Potato , Parmesan Cheese (Grated) , Tuscan Garden Restaurant Style Mediterranean Dressing , Cooked Green String Beans (from Fresh), Aldi Petite Sirloin Steak. Snacks/Outros: Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Cherry, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Simms Beef Sausage Snack Sticks. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cahooda
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