Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
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73,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 53,39g | Prot: 41,57g | Carbs : 196,49g.
Pequeno Almoço: Belbake - Lidl Granulated Sugar, Lurpak Lurpak Spreadable ( Slightly Salted ), HOVIS Medium Sliced White Bread HOVIS Soft Medium Slice White Bread, Fortune Cookies , Holland Bakery Kastengels, M & S Food Thick White Super Soft Loaf. Almoço: BATTS - Lidl Crispy Fried Onions, Sainsbury's Plant Pioneers Meat Free Steaks, Sambal Petai, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Jantar: Cooked Egg Yolk, Bon Gelati - Lidl Ice Cream Mini Mix Classic. Snacks/Outros: Walkers Lightly Salted. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ami Gallacher
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