Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
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96,1 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 47,86g | Prot: 78,84g | Carbs : 195,45g.
Pequeno Almoço: Sembei Cookies com Gergelim, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Café. Almoço: Iceali Pingo de Ouro, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Mandioquinha, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Croquete de Carne, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Tauste Sushi Joy Salmão, Uramaki. Snacks/Outros: Damm Carpaccio de Salmão, Empadão de Frango, Saltenha de Frango, Soberana Bala de Café, Sembei Cookies com Gergelim, Iceali Pingo de Ouro, Café, Ebicen Salgadinho de Camarão . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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