Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
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139,2 kg
Perdidos até agora: 73,1 kg .
Ainda faltam: 39,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Líp: 63,06g | Prot: 81,67g | Carbs : 347,80g.
Pequeno Almoço: Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Almoço: Blue Bonnet Butter, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Parmesan Cheese (Shredded) , Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Birds Eye Teriyaki Stir-fry Vegetables, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Mushrooms , Great Value Pepper & Onion Blend, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat) . Jantar: Blue Bonnet Butter, Parmesan Cheese (Shredded) , Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Birds Eye Teriyaki Stir-fry Vegetables, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Mushrooms , Great Value Pepper & Onion Blend, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat) . Snacks/Outros: Peach, Peach. mais...
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3760 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 7 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 54 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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