Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2015
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65,8 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2411 kcal
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Líp: 91,59g | Prot: 71,91g | Carbs : 302,87g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Banana Bread. Almoço: AMC Movie Theater Popcorn (Large), Burger King Cheeseburger. Jantar: Raspberries, Roma Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Creamy Italian Dressing, Lettuce, White Rice. Snacks/Outros: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Banana Bread, R.W. Knudsen Family Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Topping - Pineapple. mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Limpeza - 15 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Jardinagem - 15 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Leitura - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Assistir TV - 5 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de IngaViolet
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