Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 67,95g | Prot: 124,40g | Carbs : 153,22g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Булка Слойка с Творогом, Славянская Трапеза Салат из Свеклы с Сыром, Гречка Отварная, Level Kitchen Зраза Куриная с Сыром. Jantar: Biotic Food Капуста Квашеная Классическая, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Federici Оливки без Косточки, Волгоградский Мясокомбинат Сосиски Премиум, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Молочная Легенда Йогурт Термостатный 2,8% Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhryshka
|