Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 64,87g | Prot: 109,70g | Carbs : 168,70g.
Pequeno Almoço: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Beurre, Pain Complet. Almoço: Casino Graines de Couscous Fines, Envia Skyr Nature, Pain Complet, Envia Crème Dessert Riche en Protéines. Jantar: Envia Skyr Vanille, Fol Epi Fol Epi, Emmental, Comté, Huile d'Olive, Miel, Pain Complet, Envia Riche en Protéines Liégeois Chocolat . Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saki MILKA
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