Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
|
62 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 50,63g | Prot: 101,28g | Carbs : 167,24g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Победа Тёмный Шоколад с Цельным Миндалём без Сахара , Магнит Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Mazalimi Сыр Диетический Singapur 35%, Куриное Филе, Победа Тёмный Шоколад с Цельным Миндалём без Сахара, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Puremilky Творог 5 %. Jantar: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Помидоры, Арбуз, Нутелла Шоколадная Паста, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Puremilky Творог 5 %, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский аппетит Мак Пищевой. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tfblog
|