Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3060 kcal
|
Líp: 188,56g | Prot: 122,55g | Carbs : 197,48g.
Pequeno Almoço: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Snaq Fabriq Ореховое Пралине, Подсолнечное Масло, Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сырная намазка с чесноком. Almoço: Рис, Слово Мясника Шейка Свиная. Jantar: ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай, Пятерочка Хачапури с Сыром. Snacks/Outros: Макфа Вермишель, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Абрикосы. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juls;)
|