Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
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54,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 51,30g | Prot: 67,89g | Carbs : 132,91g.
Pequeno Almoço: 바르다김선생 바른 김밥, 스파게티에 토마토 소스와 야채 곁들임, 알라 고다 스낵 치즈, 호박, 두부, 계란후라이, 방울 토마토, 플무원 두부면, 훕훕베이글 블루베리러버베이글, 삶은 계란. Almoço: 계란후라이, 두부, 상추, 방울 토마토, 찐단호박, 부추, 양배추, 오리주물럭. Jantar: 김, 복숭아, 상추, 복숭아 (고체와 액체, 팩, 통조림), 파프리카, 상추, 파프리카. Snacks/Outros: 바나나. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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