Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
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53,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 28,55g | Prot: 93,73g | Carbs : 141,40g.
Pequeno Almoço: コストコ アガベシロップ, サツマイモ, 目玉焼き 調理油なし, 白米（中粒、調理済み）, 鹿の肉, ビーツ, 青汁, コーヒー, 無印良品 小魚＆アーモンド. Almoço: ミツカン 味ぽん, ハナマルキ わかめ味噌汁, サツマイモ, カボチャ, 長ねぎ, タカノフーズ きぬごし豆腐, 海苔, 玄米, あづま食品 国産中粒納豆, CO-OP 味付のり. Jantar: ゆで卵, S&B おろし生にんにく, オイスターソース, DHC ビタミンE, DHC コラーゲン, ナカモ つけてみそかけてみそ, きゅうり, カボチャ, ハナマルキ わかめ味噌汁, もやし, 鹿の肉. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 化粧使いZOI
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