Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2015
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103,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2707 kcal
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Líp: 93,93g | Prot: 181,57g | Carbs : 215,94g.
Pequeno Almoço: Biedronka Krem Czekoladowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Twaróg Półtłusty, Masło, Putka Chleb Gruboziarnisty, Jajko (Całe). Almoço: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ser Cheddar, Pilos Mleko 1,5%, KFD Odżywka Białkowa, Dakri Tortilla, Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki. Jantar: Putka Chleb Gruboziarnisty. Snacks/Outros: Zwykłe Piwo, Pilos Twaróg Półtłusty, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arturiano
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