Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 76,47g | Prot: 99,97g | Carbs : 79,78g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Слобода Масло , Помидоры, Вемол Молоко 2,5%, Монетка Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Махеевъ Майонез Провансаль, Горчица, Вемол Йогурт Греческий 6%, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, Желтая Горчица, Вемол Йогурт Греческий 6%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Огурец (с Кожурой), Вемол Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Три Коровы Два Кота Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|