|
Добрый День Вам!!!♥️👍🌺🌺🌺
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 73,83g | Prot: 99,05g | Carbs : 105,11g.
Pequeno Almoço: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка, Ого Отруби Ржаные. Almoço: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Суп Куриный с Чечевицей, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Яблоко Зеленое, Абрикос, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Jantar: Чай, Звениговский Тушенка Свиная, Рис Вареный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Сандер
|