|
26 Weeks
|
89,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2531 kcal
|
Líp: 106,49g | Prot: 90,43g | Carbs : 332,63g.
Pequeno Almoço: GoMacro Macrobar Mini Peanut Butter Chocolate Chip, Mariani Marcona Almonds, Mighties Kiwi. Almoço: Beef Meatballs, Honey , Scone, Peet's Coffee & Tea Turkey Bacon & Egg White Sandwich. Jantar: Spring Valley Zinc 50 Mg, Nature Made Vitamin C, Kirkland Signature Vitamin D3, Jyoti Madras Sambar, Cento Double Concentrated Tomato Paste, Trader Joe's Palak Paneer, Trader Joe's Butter Chicken with Basmati Rice, Trader Joe's Garlic Naan. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate, Lemonade, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Lemonade. mais...
|
|
2293 kcal
|
Exercício:
em Pé - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mewgirl
|