Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 50,10g | Prot: 57,01g | Carbs : 168,78g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Сметана , Кабачковые Оладьи, Рис с Овощами, Кофе. Almoço: Компот из Сухофруктов, Добрые Съести Беляш с Мясом. Jantar: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Тефтели, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Красные Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Перекресток Хлеб Итальянский Бокатта с Семенами, НАК Яблочное Пюре без Сахара, Творожная Запеканка с Манкой. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ljenia1983
|