Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 46,10g | Prot: 88,60g | Carbs : 143,31g.
Pequeno Almoço: Салат Айсберг, Нескафе Кофе 3В1, Черный Принц Сыр, Яичный Белок, Яичный Желток, Лаваш Армянский. Almoço: Кокосовое Масло, Помидоры, Баклажан Баклажан, Кабачок, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Жареная Картошка. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сухие Семена Чиа. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pupsik056
|