|
двадцать четвёртая неделя 💖🍓🎉
за неделю -600 гр
общее -13,600
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2237 kcal
|
Líp: 99,53g | Prot: 94,48g | Carbs : 271,32g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fit Active Caramel Syrup, Геркулес Хлеб Зерновой, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вараксино Яйцо, Дымов Ветчина для Завтрака, Шудашова Макароны из Чечевицы, Помидоры, Блинчики с Мясом Шудашова. Almoço: Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Фисташка, Суп Куриный с Рисом, Окей Редис, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Jantar: Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Персики, Рост Шарики Кукурузные со Вкусом Сыра, Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Три Семерки Гренки с Икрой, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|