Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 71,13g | Prot: 102,09g | Carbs : 189,73g.
Pequeno Almoço: Черника, Красная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Куриные Отбивные, Green Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца. Jantar: Майонез, АВС Горчица Французская, Жареная Курица, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ганна Филе в Желе, Вареное Яйцо, Фунчоза с Овощами. Snacks/Outros: Красная Смородина, Черника, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , С Пылу С Жару Блинчики с Мясом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настеника
|