Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 37,92g | Prot: 111,64g | Carbs : 145,91g.
Pequeno Almoço: Клубника (Несладкая, Замороженная), Амка Творог 9%, Дикси Персики Плоские, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Красная Цена Молоко 1,5%, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Помидоры, Яйцо Куриное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин. Almoço: Голден Яблоко , Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог. Jantar: Селяночка Хлеб Дарницкий, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimhirsun
|