|
ура! сегодня увидела цифру 8 в начале весов.. как же давно её не видела...но
..
вчера был срыв с АИП.... очень захотела творога и съела безлактозный.. ну и понеслась, потом следом 6 рафаэлок, и 2 маленькие шоколадки по 40гр...
попробую вернуть гречку и безлактозный творог на этой неделе, и посмотрю, что будет с СРБ.. пока он не приходит в норму..
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|